La clorofila sino te acuerdas de clases de Biología es ese pigmento verde que tiene las plantas que les ayuda absorber la energía durante la fotosíntesis pero lo que seguro no nos explicaron es es poderosa en antioxidantes y le ayudan al cuerpo a luchas contra los radicales libres ( los que nos hacen envejecer).
¿ Cuales son las plantas que están llenas de Clorofila?
La espinaca, el apio, los berros y la chlorella de las algas y los vegetales pero lamentablemente al cocinarlos pierden la potencia.
La mejor manera de tener absorber las propiedades es tomándola todos los días, te recomiendo que tomes 2 vasos de agua al día pero recuerda que cada cuerpo es diferente y tienes que estar pendiente de los cambios que puedes tener y sobre todo como te vas sintiendo.
Manola Pérez Canto
Wellness Coach, aprendo y comparto mi práctica, esa que nos ayuda a estar en equilibrio y transforma nuestras vida.