Aunque algunas personas piensan que el yoga es una religión, esto no es así, el yoga es más bien una práctica espiritual; una manera de conocernos mejor y reconectarnos con nosotros mismos, por medio de un mejor control sobre nuestro cuerpo y mente.
A través de la práctica de las asanas o posturas, cuidando siempre la sincronía con nuestra respiración, nos embarcamos en un viaje hacia nuestro interior que nos lleva a un estado de relajación, paz y armonía, además de proveernos beneficios físicos, mejorando nuestros músculos y aumentando la flexibilidad de nuestro cuerpo.
No somos seres humanos teniendo una experiencia espiritual, somos seres espirituales teniendo una experiencia humana.
La sensación de bienestar y relajación que viene de la práctica del yoga surge desde la primera sesión, y continúa aumentando con el tiempo; por su naturaleza, además es una disciplina apta para toda persona sin importar su eded ni condición física.
El yoga es una excelente manera de buscar el equilibrio y dejar atrás las preocupaciones; es una experiencia que todos deberían darse la oportunidad de probar.
¡Namasté!
The T'ai Spa
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