El té es una de las bebidas más saludables y esa cualidad le ha valido una gran aceptación en el mundo. Ayuda a prevenir desde problemas cardiacos hasta tumores cancerígenos. Los beneficios para la salud son innumerables y todos los días aparecen nuevos estudios que descubren más bondades de esta bebida. Todos los tipos de té ofrecen beneficios para la salud, aquí presentamos algunos: Té Blanco
Contiene anti-oxidantes para combatir el cáncer
Refresca y desintoxica
Es el más bajo en cafeína de todos los tipos de tés.
Previene el envejecimiento.
Ayuda a combatir el estrés.
Su alto contenido del aminoácido L-theanine ayuda a la longevidad y la concentración.
Té Verde
Tiene un alto contenido de antioxidantes para prevenir el cáncer
Tiene un efecto antiviral y antiséptico, ya que mata las bacterias bucales que provocan el resfriado o la gripa.
Previene las enfermedades degenerativas y refuerza el sistema inmunológico.
Refuerza el esmalte de los dientes y previene el mal aliento.
Tiene un alto contenido de vitaminas y minerales.
Efectivo para adelgazar y perder peso.
Té Wulong (Oolong)
Ayuda a reducir el colesterol y el azúcar en la sangre.
Tiene un alto contenido de antioxidantes.
Refuerza el esmalte de los dientes.
Tiene un alto contenido de vitaminas y minerales.
Efectivo para adelgazar y perder peso.
Té negro
Excelente para el corazón, ayuda a prevenir problemas cardiacos.
Ayuda a evitar que se forme la placa arterial.
Ayuda a aumentar la densidad de los huesos.
Mata la bacteria oral y ayuda a prevenir las caries.
Combate el mal aliento.
Té Pu-erh
Quizá el más efectivo para adelgazar y perder peso.
Ayuda a metabolizar los ácidos grasos y la comida con aceite.
Ayuda a bajar el colesterol y el azúcar en la sangre.
Limpia y desintoxica el torrente sanguíneo.
Otros beneficios en general de los tés
Ayuda a la claridad mental y alerta la mente.
Es un estimulante para la actividad neuronal y las funciones de aprendizaje.
Proporciona energía y ayuda a tener un buen descanso.
Tiene niveles de cafeína menores que cualquier tipo de café y a ayuda a tener más concentración.
Refuerza el sistema inmunológico y tiene propiedades anti-estrés
Limpia y desintoxica ayudando a la longevidad.
Llevar un estilo sano de bebida ayuda a que los beneficios del té se noten con mayor facilidad.
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