6 tips para mejorar tu salud circadiana y dormir profundamente.
Manola Pérez Canto
Si llegaste es que, como yo, has iniciado de manera cada vez más consciente la búsqueda infinita al bienestar. La mía inició hace 12 años y al cabo de probar tantas cosas, me di cuenta que es la práctica diaria la que me sostiene y que no siempre podemos estar bien pero sí podemos decidir cómo transitar nuestros momentos de desbalance con mayor perspectiva y fortaleza.
No existe una fórmula, el arte está en ir encontrando lo que a ti te funciona y te hace bien.
Me considero una recolectora de ideas e incansable aprendiz de distintos temas, mi base son los pilares del bienestar: mindfullness, body, ideas, connection, work y mi misión es acompañarte en este viaje.
Lee, escucha, siente.
Cómo estar presente, viviendo con intención cada dia.
Cada día es una oportunidad para conectar con nuestro cuerpo y así alcanzar una vida más saludable y feliz.
Recolectamos ideas que están cambiando al mundo, creando espacios para compartirlas.
Si creamos tribus podemos lograr que la gente se una y apoyemos causas que están moviendo el mundo.
Encontrar nuestro propósito y poder ofrecer al mundo nuestro talentos.
