Verde Brillante, receta para lucir una piel radiante.
Manola Pérez Canto
Esta receta es de Kimberly Snyder y la puedes encontrar en su libro Belleza Radical escrito con Deepak Chopra. Está lleno de fibra, antioxidantes, minerales, vitaminas y un sinnúmero de nutrientes que te darán mucha energía y lo verás en tu piel, en tu cabello, tus ojos se verán más brillantes.
Ingredientes:
2 tazas de agua.
y tazas de espinaca picada.
y tazas de lechuga romana picada.
1 ½ tazas de apio picado.
1 pera
1 manzana verde
1 plátano maduro
2 cucharadas de jugo fresco de limón
½ taza de cilantro picado.
½ taza de perejil picado.
Instrucciones:
Añade el agua, la espinaca y la lechuga a la licuadora.
Enciéndela a baja velocidad para que se licúen.
Añade el apio, la pera, la manzana, el plátano y el jugo de limón, además del cilantro y el perejil si lo deseas.
Licua a alta velocidad hasta mezclar por completo.
Manola Pérez Canto
Wellness Coach, aprendo y comparto mi práctica, esa que nos ayuda a estar en equilibrio y transforma nuestras vida.