Plantas en tu hogar, 5 beneficios para tu cuerpo y mente.

Manola Pérez Canto

Tener en nuestra casa plantas además de lograr que nuestros espacios se vean más lindos y hacernos más felices tienen beneficios para nuestro cuerpo y mente.

Inicia el año y es un buen momento para decorar nuestra casa y llenarla de nueva energía.

5 beneficios

1.Impactan positivamente en nuestro sistema cardiovascular y sistema nervioso. Según estudios realizados por el Journal of Physiological Anthropology: " Nuestros resultados sugieren que la interacción con plantas de interior puede reducir el estrés físico y psicológico. Esto se da a través de la supresión de actividad en el sistema nervioso y simpático y la presión arterial diastólica ademas de promover sentimientos confortables y de alivio.

2.Limpian el dióxido de carbono de tus espacios, oxigenando tu hogar y haciéndote respirar (y dormir) mejor.

3.Nos ayudan a una más rápida recuperación tras cualquier enfermedad u operación.

4.La Bromelia que es una de mis favoritas, pasó la prueba de la NASA como la mejor planta para eliminar compuestos orgánicos volátiles, que pueden contener cloro, bromo, flúor o azufre, y que son liberados por la quema de combustibles.

 5.Nosotros que vivimos en lugares húmedos debemos de tener plantas que absorben las esporas del moho, como la cuna de moises. 

¿Cuáles son tus favoritas?

Manola Pérez Canto

Manola Pérez Canto

Creadora de The Tai Spa, Activista de Yucatán limpia tú playa.

Manola Pérez Canto

Suscríbete

Suscribete y te acompañaremos en la búsqueda del bienestar cada mes con nuestros consejos y recomendaciones.

Suscríbete

Suscribete y te acompañaremos en la búsqueda del bienestar cada mes con nuestros consejos y recomendaciones.