En el marco de la celebración internacional del día del libro y derecho del autor, me gustaría platicarles sobre una lectura reciente que me ha ayudado a entender muchas cosas de la vida y de mi misma, se titula Cómo amarte a ti mismo (y a veces a los demás) por Lodro Rinzier y Meggan Watterson.

Este maravilloso libro habla sobre la búsqueda del amor propio y hacia los demás planteado desde la perspectiva del budismo y del cristianismo, en donde sin importar que sean regiones diferentes, el fin es el mismo. "La espiritualidad y la religión son un elemento importante al momento de entregarnos a los demás" Reconocer la espiritualidad como una herramienta sumamente importante para el ser humano, que tiene como fin el entendimiento de que nacemos con el derecho de ser amados, y ese amor proviene de nosotros mismos para que así pueda ser compartido con los demás.

Nadie llega a nuestras vidas a llenar huecos del corazón, nosotros debemos trabajar constantemente en tener nuestro corazón completo para que podamos vivir en una libertad compartida sin condicionamientos de la partida del ser amado.

La gente, los amigos, las relaciones y los familiares vienen y van, pero eso no define tu capacidad de hacer las cosas por ti mismo. La meditación es de igual manera un método para conocernos y poder “parar el tiempo” para existir y sentir, su práctica ayuda a limpiar nuestros pensamientos y reconocer el control que podemos ejercer en nosotros mismos.

De todo esto y más nos platican Lodro y Meggan en su libro, recomiendo que esta lectura sea pausada y trabajar cada capítulo de poco en poco puesto que toda la información que contiene es de gran importancia para encontrar la felicidad en nosotros mismos. Y quiero cerrar con una frase:

“Ámate a ti mismo, pues eres en esencia, lo suficientemente bueno y capaz. Ten fé en que mereces amar y ser amado, y comparte tu corazón con quien sea que te encuentres. Tienes el día de hoy para hacerlo, y eso es más que suficiente”.